Você sabia que um terço da sua vida é gasto dormindo? No entanto, muitos de nós lutamos para ter o sono de qualidade de que precisamos. No Dia Mundial do Sono, vamos explorar por que dormir é o seu superpoder e como as inovações tecnológicas estão fazendo a diferença.
O sono não é apenas um estado passivo de repouso, mas um processo ativo vital para a nossa saúde. Ele restaura o nosso espírito, alivia a fadiga e é tão crucial quanto uma dieta equilibrada e exercícios adequados. Para elevar a consciência global sobre a importância do sono, o Programa Global de Sono e Saúde, sob os auspícios da Fundação Internacional para a Saúde Mental e Neurociência, instituiu o Dia Mundial do Sono em 2001. Este dia é dedicado a educar o mundo sobre a importância da qualidade do sono e como ela pode ser melhorada para o bem-estar geral.
Um salto revolucionário na tecnologia do sono: o relógio atuarial do sono COLMI
Em 2017, a COLMI lançou o primeiro relógio atuarial do mundo para o sono, marcando um marco significativo na tecnologia do sono. Sete anos de pesquisa e desenvolvimento dedicados posicionaram a COLMI na vanguarda do uso de smartwatches não apenas para monitorar com precisão os padrões de sono, mas também para orientar os usuários a melhorar seu sono por meio de rotinas de exercícios personalizadas e ajustes no estilo de vida.
Pesquisas recentes conduzidas pela COLMI em seis cidades da China revelaram uma impressionante taxa de 57% de insônia entre adultos, atribuída em grande parte à atividade física insuficiente, alta pressão no trabalho e negligência com a qualidade do sono. Para lidar com essa situação, o mais recente smartwatch da COLMI está equipado com um algoritmo de detecção de sono de quinta geração de última geração. Essa tecnologia utiliza um sensor de computação fotoelétrica PD e o modelo de algoritmo PPG para analisar uma variedade de parâmetros, como frequência cardíaca noturna, atividade no pulso e mudanças de temperatura. Por meio de análise em nuvem e um modelo de dados de sono aprimorado por mais de um milhão de usuários, o relógio atinge impressionantes 97,3% de precisão na detecção do sono, superando todos os concorrentes.
Transformando vidas por meio de dados
Os insights fornecidos pelos dados de detecção do sono da COLMI capacitam os usuários a modificar seus hábitos de forma eficaz. O relógio oferece recursos como modos de exercício, definição de metas e exercícios respiratórios, ajudando os usuários a melhorar a qualidade do sono de forma sistemática. A COLMI defende uma abordagem holística para melhorar a qualidade de vida por meio de dieta adequada, exercícios moderados e hábitos de vida positivos.
Histórias de Transformação
Depoimentos pessoais destacam o profundo impacto da tecnologia da COLMI. Usuários de diversas origens compartilham como o smartwatch os ajudou a redescobrir a alegria de um sono reparador, resultando em melhor saúde, produtividade e felicidade geral.
Junte-se ao movimento
Ao celebrarmos o Dia Mundial do Sono, vamos nos comprometer a priorizar a saúde do sono. Explore as soluções inovadoras oferecidas pela COLMI e dê o primeiro passo para desbloquear o superpoder de um sono reparador. Compartilhe conosco sua jornada rumo a um sono melhor e faça parte de um movimento global dedicado ao bem-estar e à vitalidade.
Juntos, podemos transformar o sonho de um sono perfeito em realidade.
Sua chance de uma experiência incrível
Horário da publicação: 21/03/2024
