Vantagens dos relógios inteligentes

Embora não tenhamos sido os primeiros a ver o smartwatch, foi o primeiro fabricante a fazê-lo.
Tem uma longa história, mas hoje descobrimos que ainda serve um propósito muito importante.
Smartwatches podem ser usados ​​para monitorar a frequência cardíaca, treinos, sono, exercícios e muito mais do usuário.
Quase todos os telefones agora possuem sensores integrados e quase todos os fabricantes os integraram aos smartwatches.
Os smartwatches podem registrar seus dados de exercícios diários, como quantos passos você dá por dia, com que frequência você se exercita e assim por diante.
Ao analisar esses dados, podemos obter informações sobre o comportamento e hábitos diários do usuário.
Agora não existe nenhuma empresa que possa fazer isso, mas acredito que no futuro haverá uma empresa para resolver esse problema, e também é possível que quando eu mesmo quiser usar, devemos primeiro saber quais são as vantagens e desvantagens dos relógios inteligentes:.
1. Os relógios inteligentes não apenas monitoram seus movimentos, mas também a qualidade do sono.
Estas duas funções são completamente complementares.
Estamos habituados a um estilo de vida em que nos sentimos inseguros se não olharmos para os nossos telefones durante todo o dia e queremos que os smartwatches registem e forneçam informações mais úteis.
Os smartwatches também podem ajudá-lo a ficar acordado e saudável enquanto dorme.
Por exemplo, um smartwatch pode detectar se você está dormindo e acordá-lo com um comando de voz.
Durante o sono, um smartwatch também pode monitorar seu nível de atividade (como calorias queimadas ou tempo gasto em exercícios), o que pode ajudá-lo a melhorar a qualidade do sono.
2. O smartwatch sempre pode saber quanto exercício o usuário faz por dia e fornecer alguns dados interessantes.
Você pode avaliar seu treino com base nos dados e fornecer algum conteúdo interessante.
Esses dados podem ajudar os usuários a entender seus treinos e dar-lhes uma ideia melhor do que estão fazendo no momento.
Eu costumava fazer cerca de 30 minutos de exercícios todos os dias e agora estou fazendo algo um pouco mais extenuante.
[Também uso os dados para avaliar quantas calorias preciso consumir por dia e depois faço alguns planos de dieta para administrar minha dieta, para não precisar me preocupar em ganhar peso].
Além desses dois benefícios, existem muitos outros recursos do smartwatch.
3. Você pode visualizar as informações diárias de saúde do usuário por meio do aplicativo móvel e ajustar o plano de exercícios e estilo de vida com base nessas informações.
[Que tipo de plano de saúde você deseja?]
Você é vegetáriano?
Gostaria de experimentar a função de saúde do smartwatch?
4. Quando os usuários começarem a se exercitar, o smartwatch irá lembrá-lo de prestar atenção em manter hábitos saudáveis ​​para que você possa se exercitar com mais eficácia.
O smartwatch pode exibir sua frequência cardíaca, respiração e consumo de calorias.
Com um smartwatch, os usuários podem comparar facilmente sua frequência cardíaca com outros dispositivos de fitness ao seu redor e monitorar a intensidade do treino.
O smartwatch pode mostrar quantas calorias o usuário queimará durante um treino ou o usuário usará as mãos ou os pés para realizar esses cálculos?O smartwatch também fornecerá a quantidade de oxigênio necessária para a queima de calorias e a quantidade de estresse sentido em seu corpo durante o treino.