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Os smartwatches percorreram um longo caminho desde o início e agora estão melhores do que nunca.Além de monitorar indicadores de saúde, como frequência cardíaca e pressão arterial;os smartwatches modernos oferecem recursos sofisticados, como monitoramento do sono, que podem informar sobre a qualidade do sono e outras informações relevantes.No entanto, as pessoas não têm certeza se devem usar um smartwatch enquanto dormem.Este artigo discute os prós e os contras do uso regular de smartwatches.
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Em 2015, o New York Times publicou um artigo afirmando que usar relógio pode causar câncer.Segundo a publicação, a afirmação foi feita em resposta a uma declaração feita em 2011!Segundo o RC, os telefones celulares podem ter efeito cancerígeno em humanos.Segundo o comunicado, tanto celulares quanto smartwatches emitem radiação.Ambos representam uma ameaça para os humanos.
No entanto, esta afirmação foi posteriormente comprovada como incorreta.O próprio aviso continha uma nota de rodapé afirmando que a decisão se baseava em provas circunstanciais.Desde então, estudos publicados concluíram que não há evidências de que a radiação RF cause câncer em células, animais ou humanos.Além disso, dispositivos vestíveis, como smartwatches, emitem menos energia e frequência do que smartphones.
Estudos anteriores mostraram que a radiação do telefone celular pode afetar o corpo.Isso pode se manifestar como dores de cabeça, alterações de humor e distúrbios do sono.A razão é que os smartwatches também emitem radiação.Além disso, podem representar riscos à saúde a longo prazo.Além disso, algumas pessoas relataram dores de cabeça e náuseas após usarem o relógio por longos períodos de tempo.Além disso, algumas pessoas têm dificuldade em manter um padrão regular de sono enquanto usam relógio.
De acordo com um estudo, a exposição a altas radiações EMF pode causar dores de cabeça e náuseas.É por isso que os usuários são aconselhados a usar o modo avião quando não estiverem usando seus smartphones.Problemas de sono também são comuns entre usuários de smartphones.Isso geralmente é resultado do uso excessivo, o que leva à diminuição da produtividade e do descanso.
Em retrospectiva, estas preocupações de saúde e segurança relativamente à utilização de smartwatches são óbvias.Afinal, esses aparelhos estão conectados à Internet por meio de radiação de campo eletromagnético, que é um conhecido perigo à saúde.No entanto, os telefones celulares não produzem radiação suficiente para causar danos graves, e a radiação emitida pelos relógios inteligentes é muito mais fraca.Além disso, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA nos diz que não há nada com que nos preocupar”.
Em relação a outros problemas de saúde, o uso excessivo de smartwatches pode ser tão prejudicial quanto os smartphones.Estas tecnologias têm o potencial de perturbar o seu sono e reduzir a sua produtividade.Portanto, os usuários são aconselhados a usá-los com cautela.
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Como as tecnologias aplicadas nos smartwatches são projetadas para facilitar a vida, elas podem ser muito úteis se utilizadas de maneira adequada.Isto se aplica não apenas às tarefas diárias, mas também à sua saúde e bem-estar geral.Dependendo de suas escolhas e necessidades, um smartwatch pode ser um complemento muito útil.Aqui estão duas maneiras importantes pelas quais esses relógios podem melhorar sua vida
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Como esses smartwatches são atualmente rastreadores de condicionamento físico, uma de suas principais responsabilidades é ajudá-lo a monitorar seu progresso de condicionamento físico.É por isso que a maioria dos smartwatches inclui monitoramento do sono, horários de sono, pedômetros, monitores de frequência cardíaca, massagens vibratórias, dietas e horários, ingestão de calorias e muito mais.
Essas ferramentas podem ajudá-lo a monitorar seu progresso e até mesmo a controlar sua dieta.Além disso, alguns vêm com planos de treino.Se usados corretamente, eles podem ajudá-lo a desenvolver comportamentos e escolhas de estilo de vida saudáveis.
Além de mantê-lo saudável, os smartwatches também podem funcionar como computadores portáteis.Isso significa que eles têm desempenho semelhante aos smartphones atuais, mas com portabilidade adicional.Dependendo do tipo de relógio que você compra, esses gadgets podem ser usados para tarefas diárias, como gerenciamento de calendário e monitoramento de mídias sociais.
Esses smartwatches também podem conectá-lo à Internet e alguns podem até ajudá-lo a fazer ou receber chamadas.Por esse motivo, alguns smartwatches se conectam ao seu telefone via Bluetooth, enquanto outros são dispositivos autônomos com cartão SIM e recursos de telefone próprios.Como esses tipos de telefone se conectam ao seu pulso, eles podem ajudá-lo a manter contato com sua “vida” online.Eles são úteis se você tiver uma agenda lotada e nem sempre estiver com o telefone com você.
A maioria desses smartwatches também oferece recursos de segurança.Esses recursos incluem acompanhar seu paradeiro e entrar em contato com as autoridades de forma independente em caso de emergência.
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Se você usa um smartwatch regularmente, é natural se perguntar se ele pode ser perigoso.Os sustos sobre a saúde estão por toda parte e podem facilmente se espalhar entre pessoas que não os conhecem bem.Dispositivos eletrônicos geram campos eletromagnéticos, o que é preocupante.Por outro lado, os smartwatches emitem menos frequências de rádio do que os smartphones, que já emitem poucas.Além disso, a investigação sugere que as evidências apontam no sentido contrário e não há motivo para preocupação.
Embora os smartwatches representem alguns perigos, o mesmo acontece com qualquer tecnologia quando usada em excesso.Portanto, desde que os utilizadores gerenciem cuidadosamente o seu consumo, não há necessidade de ser cauteloso ou preocupado.Além disso, é fundamental garantir que o modelo que você está usando atenda a todas as normas de segurança aplicáveis e seja fabricado por uma empresa em que você pode confiar.Então aproveite seu relógio ao máximo.
Horário da postagem: 04/07/2022
